Havaların değişkenlik gösterdiği sonbahar aylarında grip ve nezle gibi hastalıklar sıkça kapıyı çalıyor. Uzmanlar, bu dönemde sağlıklı kalmanın en etkili yolunun güçlü bir bağışıklık sisteminden geçtiğini vurguluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selva Oturakçıibogil, bağışıklığı doğal yollarla desteklemenin en iyi yolunun taze sebze ve meyveleri sofralardan eksik etmemek olduğunu belirterek, hastalıklara karşı kalkan görevi gören 8 önemli besini paylaştı...