Kas krampları, kasların aniden ve kontrolsüz bir şekilde kasılmasıyla ortaya çıkan yaygın bir sorundur. Kaslar gelişen bu tür durumlar genellikle fazla egzersiz yapmak, vücudun susuz kalması, mineral ve elektrolit dengesinin bozulması ya da yetersiz beslenme gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Kramplar çoğu zaman kısa sürer ve kendiliğinden geçer. Fakat bazen altta yatan başka bir sağlık probleminin işareti olabileceğinden nedeninin bilinmesi önemlidir. Peki, kas krampları nedir, neden olur?