Saçlarınızın cansızlaştığını, tırnaklarınızın çabuk kırıldığını veya sık sık hastalanıp iyileşme sürecinizin uzadığını fark ediyorsanız, vücudunuz size sessiz bir yardım çağrısında bulunuyor olabilir. Bağışıklık sisteminin en sadık bekçisi, hücre onarımının mimarı ve metabolizmanın gizli kahramanı olan çinko, eksikliği en sık hissedilen ancak çoğu zaman göz ardı edilen minerallerden biridir.