"Ne kadar uğraşırsam uğraşayım kilo veremiyorum" diyenler, "Bir türlü dinlenemiyorum, sürekli uykum geliyor" diyenler burada mı? Günlük hayatınızın konforunu ciddi anlamda etkileyen insülin direncine sahip olabilirsiniz ama bunu değiştirmek zannettiğiniz kadar zor değil...