Günlük yaşamda kişilerin en çok sorun yaşadığı konular arasında horlama yer alır. Bu sorun kişiyi rahatsız etmesinin yanı sıra çevresindekileri de olumsuz etkiler. Bu açıdan horlamanın altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi edilmesi uyku sağlığı açısından son derece önemlidir. Peki, horlamayı kesmek için ne yapılır?