Biyolojik saat nedir, vücudu nasıl etkiler?

İnsan vücudunda tüm organların işlevlerini yerine getirebilmesi için çeşitli sistemler yer almaktadır. Metabolizma, insan vücudunda enerji harcama ve enerji üretme süreçlerini yöneten biyokimyasal olayların bütününe verilen bir isimdir.