Bağırsakların düzenli çalışması sindirim sisteminin sağlığı ve yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir. Vücudu etkileyen bir rahatsızlık söz konusu değilse bağırsak sağlığı günlük beslenme alışkanlıklarıyla doğrudan ilişkilidir. Bu noktada doğru besinlerin tercih edilmesi bağırsakların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilir. Peki, bağırsak florasını zenginleştiren gıdalar nelerdir?